津巴布韦首都哈拉雷(harare)建于１８９０年。位于津巴布韦东北部高原，是津巴布韦最大城市，也是津巴布韦国政治、经济、文化中心。海拔1478米，年降水量 1000毫米左右，年均气温18℃。常年凉爽如春，四季宜人。面积477平方千米，人口 约86万。始建于1890年，当时初为英国殖民者侵占马绍纳兰而建的城堡，并以英国前首相索尔兹伯里勋爵的名字命名。19～20世纪，殖民者不断进行城市扩建，城市初具规模。1935年设市。原名索尔兹伯里，1982年 4月18日津巴布韦独立2周年时，将首都更名为哈拉雷。在肖纳语中，哈拉雷有“不眠之城”的意思。相传，此名是由一酋长的名字转化而来。他一直保持警惕，从不睡觉，富有斗智克敌的气概。为全国重要的工业城市，工业产值仅次于布拉瓦约居全国第二。因其 周围60千米地下遍布铬矿，故有铬都美 称。有金属冶炼、卷烟、炼油、化肥、纺织、造 纸、橡胶、金属加工、食品、车辆修配等工业 部门。为世界较大的烟草集散市场之一，每 年3～11月各国烟商云集，交易繁忙。为全 国的交通中心，哈拉雷国际机场设备先进， 与邻国有定期的航班往来。文教事业发达， 津巴布韦大学位于北郊，多体育运动场所， 还有博物馆、国家档案馆、国家美术馆、地 质博物馆和国家植物园等。
哈拉雷气候宜人，终年草木葱郁，百花盛开。市内街道纵横交错，形成无数个“井”字。林荫大道宽阔整洁而幽静，多公园、花园，其中有名的索尔兹伯里公园中有模拟“维多利亚大瀑布”的人工瀑布，奔腾澎湃，一泻而下。
市区的中南部为商业区，北部和东部是高级住宅区，有一幢幢围有树篱，拥有花园、草坪和游泳池的小别墅。一些豪华的俱乐部和高尔夫球场等娱乐场所，穿插其间。西南部的哈拉雷区，房屋低矮，街道狭窄，是过去殖民者划为黑人居住的地方。
哈拉雷市内有维多利亚博物馆，内藏有早年土著人的绘画以及从“大津巴布韦遗址”出土的珍贵文物。另外还有大教堂、大学、鲁法罗体育场和美术馆等。林木苍翠的科彼山座落在市区西部，１９８０年４月，当时的总理穆加贝曾亲自在此点燃了长明火炬，悼念为独立自由而英勇牺牲的战士。从山顶上可以眺望哈拉雷全景。城西南３０公里处是国家公园，那里丛林密布，湖水澄碧，是游泳、泛舟和观赏非洲动植物的良好场所。市东南郊和西郊是工业区，也是世界最大的烟草集散市场之一。这里的市郊，本地人称为“戈瓦”，意思是“红土”。
