生气会使腰变粗!
8. 把餐室照亮

图片提供:全景(提供)版权所有,未经书面允许不得转载
点击图片进入下一页
餐室越昏暗,你就会吃得越多。为什么?因为较弱的光线使你更加放松、降低你的自觉性。另一项研究则发现,餐室越明亮,你会倾向于吃得越少。所以,考虑调节一下你餐室的灯光吧
丽人女性网 版权所有
8. 把餐室照亮

图片提供:全景(提供)版权所有,未经书面允许不得转载
点击图片进入下一页
餐室越昏暗,你就会吃得越多。为什么?因为较弱的光线使你更加放松、降低你的自觉性。另一项研究则发现,餐室越明亮,你会倾向于吃得越少。所以,考虑调节一下你餐室的灯光吧