10种应该常吃的营养食物
石榴汁
石榴汁在中东地区已经流行了数十年了，直到最近才在美国被广泛地接受并流行。
为什么它们是健康的呢？
以色列的科学家们发现，持续一年每天吃2盎司的石榴汁的男人，他们的血压能够降低21％，心脏的血流状况也会很明显地提升。另外，四盎司的石榴汁可以提供日常所需的维生素C的50％。
如何吃它们呢？
建议试试100％纯石榴汁的Pom Wonderful牌子的产品，它们不加任何糖分。石榴汁可谓是一种“强力”食品，一小杯已经可以完全满足你的需求。
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