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排毒瘦身操抻出苗条身姿

http://www.liren5.com 丽人网 2008-01-04 08:59:59 大 中 小

动作C：侧弯腰

双脚并拢，手指交叉掌心向上，双臂向上举起，抬起脚跟，上身慢慢向右侧弯曲，保持数秒，再向左侧弯曲，同样保持数秒。左右各做6次，然后恢复中间位置。

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