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睡前动一动双腿狂瘦停不住

http://www.liren5.com 丽人网 2008-01-04 08:52:31 大 中 小

睡前减肥操--大腿内侧运动一

双膝夹住枕头，合力向内挤压

坐在床上，将枕头对折后，夹在双膝间，用力挤压数十次。

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