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懒美人坐式丝袜瘦背私招

http://www.liren5.com 丽人网 2008-01-04 08:49:52 大 中 小

Step2 背肌拉伸

拉伸开丝袜，高抬的右手手臂尽量靠向右耳.重复15次后换左手.这样的背部拉伸练习，做的时候舒泰而毫不费力，却可以美化整个背部的线条哦！

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