刘嘉玲
出生日期：1965 年12月8日
年轻时的刘嘉玲大红大绿都敢往身上套。看看现在的她，简直就是优雅的代名词。
大美人刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥法，吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下降！她说：“按照这个疗法进行，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量的运动！”
温碧霞
出生日期：1967年1月31日
曾以性感叱咤娱乐圈的温碧霞，就算经历了岁月的磨练，她依然保持着姣好的容貌和迷人的身材，浑身洋溢着成熟女人的风韵。
豆芽减肥法
1 、将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以消脂减肥。
2 、将绿豆芽同鲫鱼炖服，能美容白肤。
4 、取绿豆芽 100 克、盐少许、陈皮 20 克，加水炖熟，饮汤，排毒利尿。
5 、将绿豆芽捣烂绞汁，加蜂蜜适量，代茶饮服，清新爽目。
6 、取绿豆芽 100 克、蒲公英 100 克，加水煮烂熟，绿豆芽，饮汤，刮油减肥。
关之琳
出生日期：1962年9月24日
奶酪红酒瘦身
此减肥方法的具体操作是：
睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪（约50克）。
全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。
张曼玉
出生日期：1964 年9月20日
即使额头上长出皱纹，张曼玉仍然是那浅浅的笑，依旧是那副恬淡的表情。
张曼玉的三大优雅秘方
原则2 、晨起盐开水清肠：张曼玉对肠胃的保养也非常注意，“不管在哪里，我早上起床一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。”
李美凤
出生日期：1963 年8月31日
年满40岁有“电眼美人”之称的李美凤，30岁的风韵，20岁的身材，让人觉得她完全是个“不老的传说”。
巫婆汤（七日瘦身汤）
巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。
巫婆汤（七日瘦身汤）操作方式：
第1、天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2、天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3、天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4、天吃香蕉 ( 最多三根 ) 和脱脂奶配瘦身汤
第5、天吃 300 至 700 克牛肉加 6 个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6、天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7、天正常饮食加瘦身汤
周海媚
生日：1966 年12月6日
被媒体称为“东方莎朗斯通”的周海媚认为自己的内在、外型和戏路正处于转变中。
夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂