新妈妈怎样避免腰痛
25岁的我刚当上妈妈不久，就出现了腰部酸痛。开始我以为是抱孩子累的，可最近即便不抱孩子也痛得比原来重了。到医院拍骨盆X线平片和检查血沉、类风湿因子后，医师说我得的是髂骨致密性骨炎。我从没听说过这种病，希望得到专家指导，以便早日康复。
浙江省宁波市王女士
王女士：您好！
针对您的问题，我们请广西医学院吕斌教授为您解答，希望对您有所帮助。 编者
目前病因不明
髂骨致密性骨炎是骶髂关节靠近髂骨部下1/2～2/3骨量增多变密，由此可引起的慢性腰腿痛，20～25岁的女性是常见的发病人群。目前其确切病因还不十分明了，但与妊娠和劳损有关。一般认为，在妊娠后期和生产过程中，由于内分泌激素的作用，骶髂部韧带松弛，骶髂关节松动、失稳，受到异常刺激或损伤可诱发此病。另外，与身体重力发生变化、慢性劳损或外伤有关。主要表现为慢性、间歇性酸痛，不发生放射性疼痛，多随妊娠或生产次数的增加而加重。
防治措施简单有效
●避免多次妊娠。
●适当卧床休息。
●避免长时间搂抱孩子和弯腰。
●治疗上可采取局部热敷、微波理疗、针灸推拿等。
●症状减轻时应带腰围保护，逐渐增加活动量。
广西医学院教授吕斌
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